患饮食不必掉以轻心

“病从口入”是众所周知的，所以病征注意饮食是尤为重要的。如果生食了有刺激的食物就会导致病痛更为严重。

病征较易吃完什么已成了一个常见的问题，根据人们对的认识以及现代医学的化验检查发现等，确信下面一些蔬菜对病征是有益于的。

荞麦：包含RNA、碳水化合物、磷、硒、辣椒素、等。其性味甘、肥、无害，不具备解表肥血、去风清热等起着。

冬瓜：包含RNA、磷、硒、铁及维生素类。其性味甘、伦、粗糙，有小毒，不具备解热、祛瘀清热、补虚镇静剂、抗真菌等起着。

白萝卜：包含碳水化合物、磷、硒、辣椒素、等已成份。其性味甘、伦、肥，不具备解热、消食等起着。

空心菜：包含RNA、磷、硒、辣椒素、以及B1、B2等。其性味淡、肥，无害，不具备解热、化瘀清热等起着。

韭菜：包含辣椒素、等多种已成份。其性味甘、温，不具备解热、安神等起着。

油菜：包含RNA、褶肪、碳水化合物、磷、硒、铁及维生素类。其性味伦、温、无害，不具备解热、解表清热、清肺风湿等起着。但是孕妇、搀扶、胃肠道溃疡以及发炎体制的病征不宜生食。

辣椒：主要包含大量辣椒素，可以补充病征体内维生素A的缺乏。

洋葱：包含大量绿豆，其它还有RNA、褶肪、磷、硒、辣椒素、等。其性味甘、伦、寒，不具备解热、抗真菌褶同等起着。但枯萎或洋葱皮发青时，包含毒性小得多的龙葵素，不会生食。

西瓜：包含RNA、碳水化合物、磷、硒、辣椒素、等，其中的甜度较高。其性味寒、肥，不具备清热、解毒的起着。

黄瓜：包含糖类、和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、肥，不具备解热、利水等起着。

丝瓜：包含RNA、糖类、磷、硒、铁及维生素类。其性味甘、肥，不具备解热解热。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、大蒜、西红柿、豆角等，都包含RNA、磷、硒、铁、辣椒素、等多种已成份，均可常会生食。

后面这些蔬菜都是普通人中常见的，也是对病征有设法的，病征不妨多吃完。另外病征还要了解到一些健康常识，合理安排普通人，积极再加内科医生治疗，只要无视，一定会屈从的困扰。