牛皮癣患者的保养方法健康食谱有什么

牛皮癣患者的保养方法 健康食谱有什么 [标签:url] [标签:科室] 摘要：牛皮癣患者可以吃一些谷类食物，并且多样搭配，我们都知道，谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。 牛皮癣患者的保养方法都有什么呢? 第一、肚脐的保健：牛皮癣患者要注意肚脐的保养方法，主要的按摩方法：热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。 第二、避免受刺激：牛皮癣患者的皮肤异常脆弱，所以，一定要注意皮肤尽量避免受刺激，尤其是在洗澡的时候水温不能太过，也不能太低，以免刺激血管，激发皮损;洗澡的时候不宜使用碱性肥皂或香皂，因为碱性对皮肤有很大的刺激，容易加重皮肤干燥、粗糙的程度，对牛皮癣病情是很不利的。 牛皮癣患者的健康食谱有什么呢? 首先，多吃一些谷类食物：牛皮癣患者可以吃一些谷类食物，并且多样搭配，我们都知道，谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。 其次，多吃蔬菜：多吃蔬菜也是牛皮癣的健康食谱之一，患者一定要多吃蔬菜、水果和薯类，这样可以在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用，蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B。 第三、禁止喝酒：限量饮酒是患者需要注意的事情，因为牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。